『ポイント練習』タグの付いた投稿
【太もも前】の痛み、どうしたらいいでしょうか？
こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 台風がまたまた接近中なんですね！ 11月だというのにびっくりです。 こちらは、夕方から風が強く…続きを読む
【スピード養成期間】ですが、モヤモヤしていませんか？
こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 しかし、よく雨が降りますね。 あなたの町はいかがですか？ 今のところ、私は雨を理由に練習を休…続きを読む
臀部（尻）ハムストリングス（もも裏）の筋トレ、動きづくりに！【100m×10本】がおススメです！
こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 ここ数日たくさんの方からご質問頂きましたので、 Q＆Aと言う形でご紹介させて頂きました。 自…続きを読む
【トライアスロン】ラン10kmのベストを更新したいです！
こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 こちらは本日もよく雨が降りました。 今日も通勤ランを決行しましたが、 行きに豪雨に打たれて、…続きを読む
『雨の日のトレーニングについて質問です』
こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 あなたがお住まいの地域は今日は雨でしたか？ 続々と梅雨入りする地域が増えていますね。 今日は…続きを読む
5000mT.Tで撃沈しました。克服法を知りたいです。
こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 今回は、5000mについてです。 5000mの場合、スタートは順調でも3000mから一気にペ…続きを読む