こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 昨日 ⇒【おもしろランニングエピソード】を募集します！！ と言う記事を書きました。 あなたのラ…続きを読む

その他　 スタミナ, 全国レベルのランナー, 坂道ダッシュ, 県トップレベルの中距離ランナー

こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 突然ですが、あなたは走っていて危険な目にあった事ってありますか？ 私は、中学・高校・大学と陸上…続きを読む

その他　 過呼吸

こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 本日は、熊本リレーマラソンに出場しました。 私は男女混成の部に出場。 結果は520チーム中、総…続きを読む

その他　 青島太平洋マラソン

こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂きありがとうございます。 前回は、 ⇒改 フルマラソンにおける、給水・給食の重要性について～給食編～ という記事を書かせて…続きを読む

その他　 ウォーターローディング, スポーツドリンク, 低ナトリウム血症, 水分補給, 高岡寿成

こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 随分涼しくなってきて、ロードシーズン突入です！ あなたは、今シーズン初レースを終えましたか？ …続きを読む

その他　 5000m

こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 突然のおかしな画像、失礼いたしました。 もうすぐハロウィンですね！ 街の雑貨屋さん、スーパーな…続きを読む

その他　 走る

こんばんは。 大変永らくお待たせ致しました。 パソコンの故障・引越しと大きな出来事が重なって、 しばらくブログの更新をお休みさせていただいておりました。 引越し…続きを読む

その他　 5000m, ふくらはぎ

こんばんは。 いつも私のブログをご覧頂き、 ありがとうございます。 本日は、ご報告がございます。 とても個人的で、勝手なご報告なんですが、 しばらく私は、【ブロ…続きを読む

その他　

こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 本日は大変蒸し暑かったです。 台風接近の影響で、雨が降ったり止んだり。 時には晴れ間も見えて…続きを読む

その他　 朝ラン, 水分補給, 脱水症状予防

こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 本日はランニングとセックスの関係についてのお話です。 正直この話は、するかどうか迷いました（…続きを読む

その他　 パフォーマンス, 男性ホルモン, 試合前

こんばんは。 いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。 蒸し暑い日が続きますね。 こんな日は走ってたくさん汗をかいて、 やっぱり【ビール】でしょ！！…続きを読む

その他, ランナーの食事　 テストステロン, ビール, 内臓疲労

私のブログをいつも読んで頂きありがとうございます。 ここ数日、最近Q&Aをしばらく続けていました。 『楽しみにしています。』 とか 『勉強になります。』…続きを読む

その他　 ストレス